Sophietopias Workshops und Kurse

Aktuelle Indoor/Outdoor Kurse


"Wake up your body"- Kurs in Göttingen Weende ab Somer 2020
- Beweglich, kräftig und mobil in Tag starten

"Sophietopia goes outdoor" - Kurs ab Somer 2020 in Weende

Lernen Sie in einer Stunde Übungen zur

Kondition
Koordination
Mobilität
Kraft und
Beweglichkeit

"Athletik meets music“ - Kurs im Easy Fitness Göttingen
Dienstag 18.00-19.00 Uhr
 Lernen Sie in einer Stunde

Rhythmus
Kondition
Koordination
Mobilität
Kraft und
Beweglichkeit

"Its me" bei Sophietopia oder Ihnen zu Hause nach Absprache
Lernen Sie in 12 Wochen

- 12 Wochen mit einem Workbook selbstständig zu arbeiten
- Zeitfenster, Routinen erkennen und verändern/besser nutzen. 
- mehr Leichtigkeit in ihr Alltag  - und Familienleben bringen
- Bewegung macht beweglich - mehr Zeit für sich und Ihre Familie




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Easy Fitness Göttingen

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